тягости беременности
Меня пока минуют запоры но вот другие тягости беременности дают о себе знать.Раньше я без труда проводила весь день на ногах, ходила в походы,лазила по горам и не пользовалась лифтом. А вот последнюю неделю ноги стали болеть и мышцы сводит, сегодня сломался лифт у родителей и я на 6 этаж дошла с трудом. Даже не вериться что мои малыш, такой крошечный а позвоночнику уже тяжело,хотя набрала всего 10 кг. А с другой стороны 10 кг практичесски в одном месте тянут вперед, что же дальше будет....может совет кто даст, а то врачь говорит так надо и все.
Светлена
Я тоже стала меньше ходить и намного быстрее уставать. Прихожу домой после вечерней прогулки - ноги гудят, скатываю два покрывала большим валиком, ложусь и на валик ноги складываю. 15-20 минут и гудения как не бывало. И только начинающиеся отеки тоже как рукой снимает. А по лесенкам - стараюсь просто медленнее подниматься, но без остановок. А про спину.. Лично я поняла почему она болит и устает сильно благодаря короткому ролику - http://www.youtube.com/watch?v=PuA6vUa_ncI. Всего минута, а очень наглядно. И про боли в спине и про то, почему тяжело дышать...
14.06.2010
Ответить
Tanuha
Ноги сейчас надо беречь- чулки антиварикозные носить. Я тоже походница и когда возвращались просто из пешей прогулки часа на 2 с мужем и меня стало болеть под коленкой и сводить икры, я тут же купила себе чулки. Одевала всего несколько раз, но ноги с тех пор не болят. А без бандажа я далеко не выхожу- могу и не одеть, но с собой чтоб был!
11.06.2010
Ответить
Kvito4ka
Вот, вот радостное событие, здоровая женщина, а не можешь того, что могла раньше, как-то иногда даже злит... Мозг не воспринимает что этот киллометраж уже под силу с большой тяжестью, а тело требует отдыха. Но не так долго нам осталось, хотя и наверно самое тяжелое, 3 летних жарких месяца. А как в жару в колготках? я тоже хочу купить, но никак не могу заняться вплотную этим вопросом.
13.06.2010
Ответить