— ВАЛЕНТИНА, дни сухоядения тяжело даются. После сухомятки - сильная изжога. А вот кашки , супчики , запеченные овощи- вкуснота! А ещё чай с медом хорошо от изжоги помогает
— МАМА В КУБЕ,
После сухоядения еще и запор может случиться) Можно есть охлажденные вареные овощи: картошка, свекла, морковь. Это не является нарушением устава.
— ВАЛЕНТИНА, сегодня как раз ела овсянку на завтрак.
Днем она меня не мучает. А вот к ночи раздирает.
— МАМА В КУБЕ, у меня в первый мой пост тоже болел желудок. Нужно время, чтобы подобрать личную щадящую диету. Специально для себя. Для меня это - больше супа, больше каши (любой, но желательно полужидкой). Осторожно с капустой( особенно квашенной), бобо
— Хорошо помогает при изжоге овсянка на воде. Я добавляю лимонный сок и мед. Вкуснотища и желудок доволен
Пост. День 4