Сопельки с кровью((

Девочки,наверно я своей манюни навредила(((что делать?Сопли тягает, ватными палочками чищу носик, а внутри все равно сопли,прочитала, что можно грушей вытянуть,вот попробовала пару раз.теперь когда убираю палочкой сопельки, то там немного они кровавые...((