Диета!
Все, надоело, сажусь на диету. Мне только на пользу - так одно дерьмо лопаю, а счас решила фрукты-овощи-творог-клетчатка, мясо 1-2р в неделю (постное), рыбу не люблю, ее можно заменить каким-то там льняным маслом (что это???) ну и в таком духе... теперь для меня не существует больших тарелок - только маленькие пиалочки! как у моей чихуашки))) до конца Б. разрешаю себе набрать 3 кг - это вес ребенка. Жопа, перестань расти!!!
А кто-то придерживается какой-то диеты?
MarinaMama
пилять,у меня уе +8
жрать надо меньше!!!! А как???????? Так охото!!!!!!!!!! Ем фрукты весь день, а потом как прорвет и сразу мяса охота!!!!!!!!!!!!
жрать надо меньше!!!! А как???????? Так охото!!!!!!!!!! Ем фрукты весь день, а потом как прорвет и сразу мяса охота!!!!!!!!!!!!
18.06.2010
Ответить
Дарья
я как узнала что Б, сразуже отказала себе в фастфуде, газировке, чипсов, а так хочется((( майонез стараюсь тоже меньше кушать, снаала оень мало прибавляла, а теперь то то наала набирать...на сладкое блин так тянет ППЦ хоется есть и есть его!!! попа начала расти
18.06.2010
Ответить
Евгения
Могу посоветовать мою диету: жидкости только 1,5 литра и меньше соленого. У меня ежедневные прибавки ушли в прошлое, даже минусую иногда. Это все притом, что ем я безбожно много булок, мяса, плюшек, ну про полезные фрукты-овощи-ягоды не забываю.
18.06.2010
Ответить
Diana
Я в первую беременность ела только фрукты,вареное мясо и рыбу,творог и овощи.İ еше красную икру,она очень полезная.İ набрала ровно 10 кг как и врач велел,т.е.только в ребенка.(ну плацента,матка,воды и т.д.). А ребенок ровно 3500 кг и рост 50,т.е самая норма.А сечас не получается так,очень сладкого хочется((( 
18.06.2010
Ответить
Катя-Катерина
Дала себе установку не есть гарниры булки и сладкое если хочется есть трескаю огурцы помидоры яблоки но если честно вес все равно прибавляется, но вот без мясного совсем не могу хоть раз в день но мне надо иначе я злой и голодный!!
18.06.2010
Ответить
Алиса
Вот что нашла - самом начале беременности организм будущей матери делает стратегические запасы жира на животе, приблизительно 1-1,5 кг, которые служат дополнительной защитой растущему малышу.Максимальный вес околоплодных вод составляет около 1 кг.Оптимальный вес ребенка перед родами 3,5 кг.Вес плаценты 0,5-0,7 кг.Увеличение молочных желез, матки и объема крови 2 кг.Таким образом, нормальным будет увеличение веса на 8-10 кг.так что это не мы жрем - это все инородные организмы!))
18.06.2010
Ответить
Катя-Катерина
Я тут почитала говорят что в роддоме около 10 кило оставляешь так что если не переборщить то скидывать потом не так уж много
18.06.2010
Ответить
Алиса
ага, и я такую инфу прочла в дневниках на 38-39 неделях)) надеюсь...просто дело ж не только в весе, а в внешнем виде - обвислости, целлюлит, дряблость - вот в чем загвоздка...
18.06.2010
Ответить
Анюта
нееее думаю оставить 10 кг в роддоме это нереально ну 5-6 еще туда сюда. у меня 26 неделя я уже +6-7 кг пока не особо парюсь но начинаю думать что ЖРАТЬ надо ПРАВИЛЬНО но не меньше эт точно
18.06.2010
Ответить
Зуля
почему нереально? я в 1 беременность набрала 9 кг, после родов они сразу ушли. за время кормления еще минус 5 кг.
зато сейчас набираю по 1 кг в 2 недели, уже +4, а ограничивать не могуууууууу
18.06.2010
Ответить
Анюта
Ты уникум )))) чтоб мы так все худели ))) у тебя навеное обмен веществ хороший . а кстати ,как у тебя с весом дела обстояли до Б ?у тебя все был в норме ?те ты не полненькая была? это просто все в корне меняет дело тогда понятно почему так набирала и скидывала
21.06.2010
Ответить
Зуля
я никогда лишним весом не страдала, наверно поэтому:)))весила 50 кг при росте 165
всю жизнь ем умеренно небольшими порциями, никогда никаких диет, люблю мучное, сладкое, шоколад.
правда сейчас хочу есть постоянно, даже на ночь...вот как с этом бороться, не знаю...
21.06.2010
Ответить
Анюта
Я если совсем прям умираю хочу ушать пью кефир или горячий чай с сухариком как нистранно оттягивает... рекомендую у меня даже муж подсел на сухари )))
21.06.2010
Ответить
Зуля
я не могу просто кефир пить, мне с печеньками надо))))))))
а про сухарики возьму на вооружение, спасибо)))
21.06.2010
Ответить
Алиса
у меня до 5го месяца было все по плану... а потом как с цепи сорвалось - начала набирать безбожно... и токсикоза не было вообще... а Вы после каждой беременности быстро сбрасывали?
18.06.2010
Ответить
Алиса
Я просто все смотрю на твою "доску почета" в почти 4 дитенка и как-то язык не поворачивается тыкать)) я вообще долго на ты перехожу - воспитание буржуйское, которое я все пытаюсь искоренить)))
18.06.2010
Ответить
Алиса
ДА!)))
честно, я такой лентяй, что мне легче диета, чем, к примеру, пойти на аквааэробику, йогу, прогулку по парку. я лучше буду лежать, умирать от голода, стонать, но жрать не буду - тем более, меньше телодвижений - готовить не надо... Ну да, я такое ленивое говно))
18.06.2010
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
У меня оба ребенка было 4 с лишним килограмма, но я и ела все подряд и каждые полчаса, если не поем падает сахар и полуобморочное состояние, а от фруктов еще больше есть хотела. Теперь вот скидываю 20 кг (рожать пошла было 30 лишних). Так что диета диетой, но смотри по состоянию своему, уж лучше потом худеть будешь!
18.06.2010
Ответить
Алиса
потом... когда потом? когда я буду толстой и муж будет обходить меня стороной?))
ну да, на состояние буду ессно смотреть, думаю, все будет хорошо)))
и как скидывается? какие результаты за месяц?
18.06.2010
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Ну если муж любит, то потерпит и такую (мой вот терпит, староной не обходит). Потом когда будет проще, когда уже родишь, кстати многие девочки пишут что набрали больше за ГВ чем за беременность.
Как скидывается, ровно 10 кг я оставила в роддоме, так как в этот раз ни какого ГВ, то села на диету, спорт (правда благодаря операции на аппендецит из спорта я выпала на полгода как минимум), сейчас я спокойно ем меньше, уходила рожать 93 кг, сейчас мой вес 75, 5 так что как то вот так. Не если есть возможность не набирать лишних, то лучше не надо, но и уж совсем строго себя держать тож не нужно, слушай свой организм. Старайся не быть голодной (когда голодная то тянет на все то что не полезно). Больше двигайся, гуляй. Мне было очень тяжело, была зима + лишние кг давали о себе знать. И как бы ты не ела, живот попа (это не попа, а бедра) и грудь будут увеличиваться, так как при Б это нормальный процесс. Походи при возможности в бассейн, на курсы для беременных и т.п.
Сколько у тебя уже прибавка в весе?
18.06.2010
Ответить
Алиса
я тоже так думала "ни в чем себе не отказывай и тд". просто я ж ем сникерсы, тортики, газировочки... фу! а тут вроде и здоровая пища и в 3 триместре уже рекомендуют больше на овощи-фрукты переходить... а так почитала дневники девочек на 38-39 неделях, там есть и те, кто + 40-45 кг набрал... если я не остановлюсь пожирать всякую дрянь - меня ждет то же самое)))
18.06.2010
Ответить
ВА
=) потом будет диета во благо малыша...да и следи чтобы вес дико больше нормы не переходил и все. моя подруга 25 кг набрала..уже скинула к году все. Я набрала 10 кг...а в итоге наела после беременности=)...делай выводы.
18.06.2010
Ответить
Алиса
да, мне кажется, мне ваш вариантик как раз и светит! говорят, при ГВ много набираешь...
18.06.2010
Ответить
ВА
нет..проблема в том, что я просто много начала есть...это депрессия такая...=) сладкое и остальное замещает реальность бытия...
18.06.2010
Ответить
Алиса
это точно...) дома лежит привезенный мужем шикарный шоколад, торт счас делаю на его ДР шоколадный и понимаю, что все этопридется везти на дачу - скармливать родственникам)) вот она тягость бытия)) даже я б сказала - тщетность...без сладенького-то...)))
18.06.2010
Ответить
Алиса
да? спасиб за инфу, я думала, кода грудью кормишь, то непременно попровляешься)) ну будем ждать )))
18.06.2010
Ответить