Болит грудь, застудила?

Девочки, у меня беда...Гв 7,5 месяцев, все хорошо и отлично было до вчерашнего дня. Со вчерашнего вечера болит левая грудь снизу, ощущение как удар, при ощупывании боль сильная и острая. Саса грудь мягкая, ребёнка кормлю по требованию. В больнице посоветовали делать компрессы с водки, температуры нет. Чем себе помочь?

Боль возникает когда дотрагиваешься, и если без бюстгалтера. Буду очень благодарна!!!