О витаминах маме

Девочки, я за советом. в беременность поливитамины не пила. рвало ото всех. дефицита не было. а сейчас...кожа сухая шелушится,ногти слоятся,все в белых полосах...суставы болят, даже дочку поднять не могу без боли, пропила 30 дней кальций - не полегчало. Питание насколько возможно с ребенком аллергиком и ЛН разнообразно, но я много не дополучаю из за проблем. задумалась о витаминах. Слышала много хорошего про Элевит и витрум....но боюаь реакции дочки на них. Посоветуйте неплохой вариант, конечно, если не подойдет будет видно...я сразу брошу, но хочется выбора.а я кроме этих двух ничего и не знаю..а то точно рассыплюсь скоро. всем спасибо!