Витамины

Девочки, подскажите, кто какие витамины принимает?

Мне врач при первом же посещении выписала Витрум пренатал форте. Пью уже месяц, вроде все ок (хотя много негативных отзывов на него). Случайно набрела на табличку сравнения суточной потребности и содержания витаминов в комплексах: http://optimistka.ru/pregnancy/vitamin.shtml

В связи с этим возникли вопрос: нужно ли дополнительно принмать фолиевую и йод?