Болит поясница
Что делать? Болит сильно поясница.. стоит заняться каким-нибудь делом, например посуду помыть, или начать прибираться, начинает жутко болеть поясница... что это такое? как уменьшить боль?
Lenchik
у меня тоже жутко начала болеть, иногда во время сна просыпалась от того что спина болит, помогла утренняя гимнастика (для беременных конечно), пару упражнений спасают конкретно, теперь правда утром пол часа на гимнастику уходит, зато в течении дня никаких болей. Мне сказали, что болит, потому что я спортом занималась всегда, а как забеременнела, то соответственно нагрузки нельзя, мостики нльзя. Такк что зарядка и плаванье, вос наше спасение от болей, а лежание не очень помогает.....
14.09.2011
Ответить
Carrot
У меня до Б как уберусь или постираю в ванной на руках, болела поясница. Наверное это остехондроз. Я хотела посоветоваться с массажистом, может массажем что поправил бы. Но читая Вашу историю, Мила про "лечение", что нельзя разогрев, мази... Думаю помаюсь при Б, потому что и сейчас бывает поясница болит, например сегодня и вчера...(((
13.09.2011
Ответить
Kaтёна
как раз массаж беременным можно, я читала об этом в книге, только надо читать как правильно его делать, там написано было что нельзя хлопки, и всякие удары... можно мягкие поглаживания... поинтересуйтесь на эту тему в интеренете и у своего массажиста)
13.09.2011
Ответить
Катерина
ну вот, значит я не одна такая...у меня тоже появились боли в пряснице...
12.09.2011
Ответить
Kaтёна
меня гинеколог послала сегодня, сказала чтобы я ее не беспокоила больше ерундой, что это остеохонроз
12.09.2011
Ответить
Kaтёна
да, я сегодня у них по полной выхватила( пожаловалась что голова болит - послали к терапефту со словами - беременность не болезнь, не надо прислушиваться ко всему где кольнуло, стрельнуло
12.09.2011
Ответить
Ма-Матильда
стой на "корачках",снимает нагрузку и расслабляет мышцы,ну и сама растирай только без фанатизма,может кто из близких разотрет,только повторюсь аккуратненько,только чтоб мышцы разогреть,без особых усилий,а вообще рано у тебя спина начала давать все еще впереди
11.09.2011
Ответить
Kaтёна
спасибо большое) у меня она и раньше болела, но только когда весь день уборкой занималась, к концу уборки начинало тянуть спину... а щас вот совсем ниче делать не получается( сразу болит
11.09.2011
Ответить
Ма-Матильда
ну вам наверно бондаж пропишут,вы врачу в любом случае сообщите о данном недуге,может есть еще какие способы облегчить страдания
11.09.2011
Ответить
Арина
Вообще когда тянет поясницу - это самый настоящий тонус! У меня в первую беременность атк было. надо не напрягаться вообще и лежать и обязательно с врачем посоветоваться, может назначит что-то....
10.09.2011
Ответить
КатЁн - торты,капкейки,десерты,пряники
Наверно это аллергия на уборку)))Шуткую)))хорошее настроение)))У меня когда болит я небольшую растяжечку делаю..влево-вправо наклоны...потихонечку..
10.09.2011
Ответить
Kaтёна
точно!!!!))) у меня аллергия)))))
сегодня совсем ниче не делала и ничего не болело))))))
11.09.2011
Ответить
Мила
у меня прострел был на 10-ой неделе. Невропатолог запретила вообще всякое лечение, кроме постельного режима. Мази вредны ВСЕ, массаж и аппликаторы тоже (нельзя усиливать кровообращение ни в коем случае), даже согревать нельзя. Я "вылечилась" за неделю.А вот насчет коленно-локтевой... если поможет, то да, мне кажется, вреда не будет. А так... больше отдыхать. Пройдет. У меня болело до темноты в глазах и то прошло. Выздоравливайте.
10.09.2011
Ответить
Kaтёна
я вот тоже слышала что лечиться ничем нельзя.. и мазями мазаться тоже...
полежала вчера, легче стало... а потом с мужем пошли в кино, еле там высидела.. спина болела жутко
а вот сегодня совсем ниче не делала и ничего не болело))))))
11.09.2011
Ответить
Мила
а я в транспорте стала плохо ездить, да и вообще - сесть могу, встать нет - копчик ноет.
12.09.2011
Ответить
