Желаю себе победы в борьбе за красивую попу:)!!!

 Домашние антицеллюлитные средства.

Начинать борьбу с целлюлитом следует с правильного питания. Организму просто необходимы жирные кислоты, которые содержатся в морской рыбе и растительных жирах. Самое антицеллюлитное питание – это бурые морские водоросли, которые содержатся в большинстве косметических средств, предназначенных для проблемных зон.

Растирания с морской солью, т.е. пилинг (отличный способ борьбы с целлюлитом) можно приготовить дома. На 1 литр воды 1 ст. ложка уксуса и 2 ст. ложки морской соли. Нанесите на жесткую мочалку и растирайте тело, двигаясь снизу вверх. После этой процедуры стоит принять душ и нанести косметическое антицеллюлитное средство.

Контрастный душ прекрасно улучшает кровообращение в проблемных местах, способствуя оздоровлению клеток. Этот метод борьбы с целлюлитом очень прост: по 10 секунд горячий и холодный душ. Повторить 3 раза. Начинать следует с горячей, а заканчивать холодной водой.


Медовый массаж. Осторожно, на чувствительной коже могут легко проступить синяки и кровоподтеки! Распределите на ладонях 2 чайные ложки меда, перенесите его на массируемую зону похлопывающими движениями. Затем прижмите ладони к коже и резко оторвите их. По окончании домашнего антицеллюлитного массажа примите душ ,чтобы смыть соль с тела и рук. Процедура длится примерно 10 минут и повторяется в течение 15 дней.

Ванны с морской солью. В ванну с температурой воды около 30 градусов добавьте 350 – 500 г морской соли. принимайте ванну не дольше 10 минут ,чтобы избежать переохлаждения.


Помимо вышеперечисленного вы можете самостоятельно приготовить в домашних условиях антицеллюлитное обертывание.

Любое антицеллюлитное обертывание имеет одну и ту же технологию нанесения. На чистую сухую кожу наносится приготовленная смесь, затем это место обматывается пленкой, например той, которую вы используете для пищевых продуктов. Сверху можно одеть теплые штанишки или завернуться в одеяло. После завершения процедуры примите душ и нанесите антицеллюлитный или увлажняющий крем.

Рецепты для приготовления домашнего антицеллюлитного обертывания: специальная грязь, приобретенная в аптеке смешивается с сухими морскими водорослями. Смесь следует наносить на 20 – 30 минут. Повторять 2 – 3 раза в неделю.


Проблемные зоны смачиваются раствором яблочного уксуса и воды (в пропорции 1:1). По желанию можно добавить масло лимона или мяты. Подержать такое обертывание стоит около часа.

Домашние антицеллюлитное обертывание, повышающее упругость кожи. К специальной глине белого или голубого цвета добавляются 3 ст. ложки корицы, несколько капель апельсинового эфирного масла, затем вся смесь слегка разбавляется водой. Подержите такую смесь на теле в течение часа. Повторять процедуру стоит через день в течение полутора недель. Эффект не заставит себя долго ждать!

Обертывание из водорослей готовится следующим образом. Надо развести горячей водой 2 ст. ложки ламинарий или фукусов и дать постоять минут 15 пока водоросли не набухнут. Затем добавьте желток одного яйца и по 10 капель лимонного и камфорного масла. Держите обертывание из морских водорослей на коже в течение 40 – 60 минут.


Обертывание из глины и водорослей с добавлением лимонного масла. Лучше всего вам подойдет черная глина. Разведите ее водой, добавьте пару столовых ложек водорослей и 5 капель лимонного или апельсинового масла. Смойте через 40 минут.

Также можно приготовить домашнее антицеллюлитное обертывание на основе одних только эфирных масел. К 20 мл «базового масла», в качестве которого можно использовать оливковое, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы или лесного ореха, добавьте по 3 капли лимонного, лавандового и масла можжевельника. Держать на теле такую ароматную смесь можно в течение часа.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Аппаратные антицеллюлитные методы.

Аппаратные методы борьбы с целлюлитом достаточно разнообразны и хороши тем, что, как правило, они довольно комфортны для пациента, не вызывают неприятных ощущений и при этом очень эффективны.

Среди новинок этой индустрии можно выделить эндермологию. Эту технология была разработана французской фирмой LPG Systems. По сути это вакуумно-роликовый массаж. По словам разработчиков революционное отличие метода эндермологии состоит в том, что она оказывает комплексное воздействие на организм. При помощи эндермологии можно уменьшить целлюлит, объем тела, локальные жировые отложения, а также повысить эластичность кожного покрова. Но для этой процедуры вам потребуется приобрести индивидуальный костюм.

Сходный комплексный эффект оказывает и другая вакуумная процедура – дермотония. Она проводится при помощи аппаратов французских марок Skintonic, Le Skin v6.

Ультразвуковой массаж также применяется в лечении целлюлита. Он основан на том, что ультразвуковые волны воздействуют на фиброзный каркас, который покрывает клетки целлюлита. Но помимо этого ультразвуковой массаж стимулирует кровообращение, уменьшает жировые отложения и нормализует биохимические процессы. Для усиления эффекта от ультразвукового массажа его сочетают со специальными косметическими средствами. В результате из тканей выводятся избыточная жидкость, шлаки.

При лечении целлюлита с помощью озонотерапии под кожу пациента вводится озонокислородная смесь. После инъекции введенную смесь равномерно распределяют по подкожной жировой клетчатке легкими массажными движениями. Озонотерапию иногда сравнивают с процедурами липосакции. Но в отличие от последней озонотерапия практически безболезненна и атравмоопасна.


Действие криотерапии в борьбе с целлюлитом основано на воздействии холодным газом на кожный покров. Пациента помещают в зону охлажденного до – 140 градусов по Цельсию газа на 2 – 3 минуты. Однако, не стоит бояться переохлаждения, т.к. за такой короткий промежуток времени, который требуется для сеанса криотерапии, охладиться успевает только тонкий поверхностный слой, в котором расположены тепловые рецепторы. Воздействие на эти рецепторы вызывает такой мощный выброс эндорфинов, что он сравним с 2х часовой тренировкой. После этого происходит заметное обновление организма. Благодаря криотерапии возрастает иммунитет, активизируется обмен веществ в коже.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мезотерапия против целлюлита.

Мезотерапия известна в России сравнительно недавно. Возможно, по этой причине многие относятся к ней с недоверием. А вот, например, во Франции она широко применяется уже более 50 лет. Французы используют ее очень широко начиная от лечения гриппа, заканчивая мезотерапией от целлюлита, лишнего веса и растяжек.

Мезотерапия представляет собой процедуру, при которой при помощи сверхтонких игл под кожу, обычно на глубину до 5 мм вводится микродоза специального лечебного препарата.

Процедура эта для достижения максимального эффекта повторяется до 10 раз с промежутком в 7 – 10 дней. Приверженцы мезотерапиив борьбе с целлюлитом уверяют, что потерянные жировые клетки уже больше не восстанавливаются.



Мезотерапия практически безболезненная процедура, однако после нее на коже могут появиться небольшие синячки или раздражения. Но они довольно быстро проходят.

Разновидностью мезотерапии является мезодиссолюция. Эта процедура отличается тем, что под кожу вводятся специальные гиперсмолярные коктейли на глубину до 1,5 см в средние слои подкожного жира. За счет разницы в давлении вводимая жидкость разрушает жировые клетки.

Противопоказания к применению мезотерапии в качестве антицеллюлитного средства следующие: острые воспалительные процессы в организме, беременность, кормление грудью, критические дни, послеоперационное восстановление, желчекаменная болезнь, боязнь игл, аллергия на отдельные виды препаратов, нарушение свертываемости крови.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Антицеллюлитные кремы.


Согласно многим рекомендациям, нужно применять те крема, в состав которых входят плющ, экстракт гинкго, хвощ, морские водоросли, арника и другие вещества. Так в теории, а практика показывает, что наиболее эффективными являются те крема, которые содержат витамин А, конский каштан, различные микроэлементы, кофеин и ферменты. Дело в том, что такие крема не только обладают антицеллюлитным эффектом, но и достаточно эффективно улучшают состояние кожи и, даже, подкожно-жировой клетчатки. Что очень приятно, эффект от применения таких кремов проявляется достаточно быстро, но они наиболее эффективны при первой стадии целлюлита.


Антицеллюлитные кремы могут вам помочь на начальной стадии развития целлюлита. Для того, чтобы действие крема было максимально эффективным, рекомендуется наносить его и одновременно массировать кожу. Результат от применения будет заметен уже через несколько недель его применения. Однако нужно помнить, что одного крема для того, чтобы избавиться от целлюлита, даже на начальной стадии, может быть не достаточно.