Аллергия на коровье и козье молоко

Прошу помощи, совета у мамочек деток с аллергией на белок коровьего и козьего молока. Чем ребенка кормить? Может соевые продукты? Ничего нельзя, мясо, овощи есть очень плохо. Кашу ела сейчас и ее плохо ест. Смесь горькая жутко. Если у кого есть подобная проблема напишите примерный рацион.