Дак и всё таки с чего начать введение прикорма с каши или овощей??

что то я запуталась совсем нам 5мес. и 13 дней. и походу дела сынок у меня не наедается кормлю через каждый час а то и меньше. вот решила вводить прикорм. надо или нет или как нибудь молоко сделать пожирнее??? голова кругом!!!!!!!!!!