как поднять иммунитет?

чеснок, признаюсь, не часто ем, по крайней мере в сыром виде. Мед люблю ))) По поводу Арбидола как-то в аптеке спрашивала, сказали, что его когда уже заболел лучше принимать, пью Анаферон иногда, он вроде безопасный... а еще думаю, Маля мне из садика заразу носит, и весь иммунитет в молоко ушел за 2 года ))))

Спасибо за советы. Согласна, без консультации не рискну ничего принимать. А почему именно этого производителя советуешь? Попробую поискать в аптеках.