ЗАПОРЫ... Как с ними бороться?

Комментарий удален

Пью кефирчик на ночь, свеклу (варенную) и чернослив. Без этих продуктов не знаю что бы делала((((

евгения, попробуйте каждый день с утра пить , заваренный с вечера чернослив,очень помогает, а также свеколка вареная)))

у меня то же самое.... врач назначила дуфалак, помогает, но только один раз. на след. день уже опять тоже самое. сначала мне помогали черносливы и свекла. еще говорят киви хорошо. и кефир (но только самый-самый свежий).утрожестан ты же не будешь долго пить, еще пару недель и все.

Мне врач посоветовала отварную свеклу с растительным маслом с утра на завтрак кушать. Первый раз лучше чтоб дома находится, а то на работе не набегаешься.

Выход один - это постоянная диета. Сама страдаю(( Клетчатку надо есть: свеклю, капусту, марковь. Конечно есть еще куча всего типа: чернослив или инжир заваривать в молоке и с утра есть и выпивать это молоко натощак. Вода натощак. Кефир натощак. Мне это вообще не помогает! у меня 36 недель, перестальтики в кишке ваще нету((( Пила Дюфалак, но организм привык после двух бутылок. Сейчас пью Форлакс, натощак 2 пакетика в 2 стаканах воды. Отказалась от всех препаратов провоцирующих запоры (мне назначали железо) - пополняю едой. Еще свечи с глицерином, но у меня они в прошлом. Вот так. Надеюсь тебе что-нидь подойдет!!!!

мы тоже спасаемся бабушкиными средствами =)) травки если совсем плохо, а так попробуй всю эту широко разрекламированную лабудень типа АКТИВИИ,   или обычный кефир, только смотри обязательно СВЕЖИЙ!(и с маринованными  огурцами хи-хи )

Мне помогала ложка меда столовая со стаканом воды в течение дня. Говорят, чернослив тоже хорош, кефирчик.. Салатик с подсолнечным маслом щедрым.. Дюфалак мне не особо помогал, поэтому искала "бабушкины средства" и вот обошлось. Еще аккуратнее с некоторыми продуктами: я долго не понимала, что поедание хурмы в безумных количествах и гранатов ведут к запору:)

Сочувствую..........у меня пожизненая в этом проблема.....раньше делала каждые пол года чистку кишечника по 5 сеансов и помогало.......потом мне подсказали супер средство - называется Бифиформ......просто супер!!!! облегчил мою жизнь!!! я тоже пью утрожестан........а ты не пробовала не пробовала проконсультироваться с врачом своим - его же можно и во влагалище вставлять - может этот способ избавит тебя от этой проблемы........у Бифиформ противопоказаний вроде кк нет......но всё же проконсультируйся с врачом!