Срочно надо худеть - 27 недель, прибавка пипец....

Девочки, подскажите более-менее реальные разгрузочные дни! У меня прибавка за 27 недель уже почти 20 кг - это просто ужасно, уже не могу смотреть фотки новые - везде корова какая-то, эт точно не я ...

Я совсем не могу отказаться от еды, ем все, что захочется, луплю мороженки, сладкое, фрукты и обожаю картошку (от которой давно пора отказаться)... Уже отлежала 2 недели в больнице с отеками, но вес приостановился только на эти две недели, и то было вместо 3 всего 1 кг набора... Пью до 1,5 л.в день, по крайней мере стараюсь... Уже начала пить брусничный лист - результата пока не видно...

Вот наконец-то решилась на разгрузочные дни, но не знаю с чего начать, и боюсь просто к концу дня невыдержать и сорваться...

Сейчас жара стоит, пить хочется постоянно, завтра попробую на яблоках посидеть, но говорят сложновато на них одних - попробую...

А есть у кого-то еще предложения???