Сахар в крови.

Девочки,кто знает,чем можно понизить сахар в крови? Сдавала биохимию и в крови превышение сахара.. Норма до 6, а у меня аж 6,6.(( Врач сказала,что конечно пересдадим кровь.. Но я хотела бы вот знать,чем его можно понизить? Или это уже у меня диабет? Вроде сладкого не много ем, не очень люблю.. Да и молочница у меня от сладкого. Поэтому даже не знаю,почему выше нормы.. Сразу оговорюсь- никогда сахар не превышал норму. Такое впервые.