Плачу!! Сорвала спину!!

Ночью вытаскивала дитенка из кровати на кормежку..что-то в спине дернуло и все..держать не могу,стоять не могу..вообще ничего не могу.. на морально-волевых дотащила ребенка до стула,покормила в полуобмлрочном состоянии.. сейчас с трудом передвигаюсь.. Че б такого сделать.. Таблетки нельзя,лежать особо не полежишь-половая жизнь у ребенка!))) буду терпеть!!