икры сводит судорогой ночью очень и очень больно =((
что делать с этим?
Мама мальчика (15 лет)
Москва
это от недостатка магния, ешьте больше кураги бананов...а еще при беременноти прописывают магнийБ6
0
14.04.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
+100, этим и спасалась, тоже с 17-й недели началась такая проблема.
0
14.04.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
ага, и вопила минут по 10, прыгая на одной ноге...Делала так, ела пару бананов перед сном и кураги горсть, + Магний Б6...было значительно лучше
0
14.04.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Хургада
если судорога сильная, хорошо постоять на чем-то холодном, у нас пол кафельный, даже в жару холодный, всегда помогало. Хорошо для профилактики контрастные души для ног перед сном. У меня судороги и до беременности бывали, спасала ходьба по беговой дорожке минут 40. Сейчас стараюсь много гулять и лежать ногами вверх. Но все равно на работе 7 часов отсидеть надо
0
14.04.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Москва
а мне моя врач прописывала кальцимин и аспаркам...спроси у своей,что она тебе посоветует,а так разминай икры,как бы гони кровь вверх,к сердцу(от ступней к коленям) можешь взять подушку и под ноги на ночь класть,мне помогло!)
0
14.04.2011
Ответить
Кишинев
творог перед сном.......ночные судороги в ногах признак недостатка кальция...!.....+ проверь щитовитку...
0
19.04.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Вологда
что-то рано они у тебяа вообще да это из-за магния и застоявшейся крови может происходить, мне теплые ванночки для ног и подушка на ночь помогали)
0
14.04.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Орск
мне врач тоже магне В6 прописала попить, только у меня руки сводит, по 1т 3раза в день на 14 дней
0
15.04.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Воронеж
Это магния катострофицески не хватает. Попейте препараты магния :)
0
14.04.2011
Ответить