НО не знаю как и из чего...
Девочки подскажите, как делаете и как часто даете?


я варю из всех ягодок, что летом заморозила. Клюква, черника, вишня,смородина, малина. Бросаю по два вида ягодок каждый раз. Все чередую. Иногда с яблочком или сушеными фруктами. Добавляю чуток сахара (иначе пить отказывается), Довожу до кипения, кипит минут 5. Потом настаивается. Пьем с удовольствием!
Из яблок давала, морсик из клюквы разбавленный. Не больше стакана в день.
Я варю очень просто: одно среднее яблоко,5-6 штучек кураги,5-6 чернослива, ягодок 10 черной смородины или клюквы мороженной, сахар не кладу. Для сладости можно еще изюм добавить. Заливаю примерно 0,8 литра воды. После закипания варю минут 5, примерно час даю настояться.