Назрел пост о питании моей дочки!
На фото Лиза обедает печеной мободок картошкой, шпинатом с яйцами , помидоры и огурцы. Все со специями . За кадром компот. Обычно на обед суп и фрукты, но сегодня так)
Я очень часто слышу "ну Лиза у тебя хорошо ест".. Это ребенок уникальный, а все вокруг другие или подход к питанию разный? Я за Лизой уникальности не находила ;)
Лизе сейчас 1,4 (скоро 1,5). Пюре я ни разу не готовила, начинали в 6 месяцев (по наличию пищевого интереса и после появления 1го зуба) с кусочков. Подробнее о педагогическом прикорме могу написать отдельно. Проблем с питанием, как вы поняли, нет. Что для меня проблема?
1. Еда под мультки и уговоры - враг номер один!
2. Пюреобразная пища
3. Скудный рацион
Если мой ребенок не хочет есть, он идет гулять. За столом делать нечего тогда. Лиза почти ежедневно отказывается от завтрака (мы на ГВ, так что это норма!). Но почему же я не заставляю ее кушать за маму и папу? Потому что должна кушать за себя, если хочет - съест. Или вы думаете, что голодный ребенок не будет есть какую то еду?) девочки, походите голодные пол дня (а у детей пищеварение работает быстрее), неужели вы не съедите то, что вам предложат?) А если добавить к этой половине дня активные прогулки на свежем воздухе? Дети не дураки, если отказывается - не надо! Предложите, но не настаивайте со своей ложкой каши!
По поводу мультиков. Во первых мультики сами по себе вредные для ребенка. Ну чему может научить безумная Маша? Или Фиксики? Девочки, не прикрывайте свою лень. Мультфильмы в раннем возрасте вредят психике малыша, он не умеет обрабатывать такой объем информации!
Во вторых, колличество съедаемой еды не контролируется. Я в кинотеатре могу съесть огромную пачку попкорна! И потом мне будет плохо) В повседневной жизни я практически всегда перестаю кушать как чувствую, что я ПОЧТИ наелась. Чувство насыщения приходит чуть позже, это физиология! ЕДА ПОД МУЛЬТИКИ - ПРЯМОЙ ПУТЬ К ОЖИРЕНИЮ.
В третьих, у ребенка не формируется культура еды. Нужно ли что то говорить об этом?
О пюре.
Ну зачем? Ребенок в состоянии перетирать мелкие кусочки деснами. Лиза не знает что такое ниблер, фрукты она получала крупными кусками в руку. Откусывала одним зубом, или обсасывала, или счесывала.
Нужно быть готовым что ребенок не сразу учится контролировать этот кусок во рту, может поперхнуться. Оказание первой мед помощи, надеюсь, все читали и понят? Я периодически перечитываю. Пожалуйста, обратите на это внимание!
За все время Лиза раз 5-10 поперхнулась едой. Или откашливалась сама под мой успокаивающий голос (дети ояень пугаются и забывают дышать) или я доставала кусок. Пальцем в рот, да.
Разнообразие пищи.
Не знаю что и сказать) Лиза изначально пробовала все, что видела. Сейчас тоже кушает все. Вернее и кушала все, только сейчас в бОльших объемах. Ну что плохого во вкусно приготовленной пицце или печеных овощах.
Я думаю стоит остановиться на том моменте, что в нашей семье не едят майонез и всякую жирную пищу, если муж покупает сосиски или колбасу сам и ест. Сейчас наш рацион в основном состоит из овощей, фруктов, каш, рыбы и морепродуктов. От мяса я отказалась, но Лиза у бабушки в гостях может съесть кусочек. Но раньше мясо ели все и много!
Зачем приучать ребенка к скудному рациону? Еда должна быть ВКУСНОЙ! В этом смысл вообще еды! Попробуйте сами есть кабачковое пюре, кашу 3х видов и яблочное пюре. Зачем такое питание?
Хочу подчеркнуть, что важность грудного вскармливания не стоит опускать. Если ваш ребенок предпочитает молоко, а не кашу, успокойтесь. В 50 граммах грудного молока витаминов, минералов и других питательных веществ НАМНОГО больше, чем в 50 граммах каши.
Пищу нужно вводить по наличию ПИЩЕВОГО ИНТЕРЕСА. Ну если не интересно вам крестиком вышивать, а вас заставляют, то какой будет результат? Правильно, вам не захочется вышивать еще доооолго...
Так какой же все таки вывод? Такая уникальная Лиза моя или подход к питанию? ;)
Запомните, ЕДА ДОЛЖНА БЫТЬ ВКУСНОЙ, что бы ее хотелось есть)
П.С. : за рационом болеющих пищевыми расстройствами детей следить строго, но это не повод прививать не правильную культуру еды.
П.С.С. : детям - искуственникам вводится прикорм по всем правилам, ибо смесь это просто строгий набор веществ, состав не меняется с ростом ребенка, как состав грудного молока. Но это не повод кормить ребенка под мультики и уговоры, ребенок УМНЕЕ РОДИТЕЛЕЙ и сам знает когда писать и когда кушать.
ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ ИМЕЕТ НЕОСПОРИМОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО НАД ИСКУСТВЕННЫМ ВСКАРМЛИВАНИЕМ! Растите своих детей здоровыми и счастливыми!
