Отчет: день 39.

Инсайты

Снова хочу спать и уже не до гениальных мыслей. Но что точно понимаю, что я все оттягиваю и оттягиваю делать то, что я хочу и люблю. Надо как-то взять себя в руки и сделать! Вообще какая-то я несобранная последнее время. Авитаминоз может? такое ощущение, что меня пыльным мешком по голове ударили)))

А еще я в журнале увидела сколько стоит одна вещищка, которую я умеретькакхочу. 141 000 крон.... И как мне теперь жить с этой мыслью?!)))))

"Учимся слышать себя"

Делаю много того, что совсем не хочу. Не хочу вставать по утрам рано, не хочу мыть посуду, но больше всего я не хочу разбирать вещи....))))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

22:30

2. Сегодня я встала...

06:50

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Брускетту, слойку с вишней, рис с мясом, шоколад, мармеладки, банан, капкейк, лосось с кукурузой, яблоко.

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Юбку со свитером, потом юбку сменила на платье. Дома было домашнее платье.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Маникюр и педикюр, спортом позанималась.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10

Отличный день.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Богу за все. Спасибо Ане за маникюр и педикюр. Спасибо Ане за гостеприимство. Спасибо Антону, что помыл детей и дал мне спокойно позаниматься спортом.

Мои цели

1. Читать детям книги каждый день

не читала((((

2. Правильно питаться

Несовсем плохо сегодня получилось:)

3. Выучить чешскую грамматику

Сделала домашнее задание

4. Найти и записаться на флористические курсы

Ой, с этим ничего...

5. Заниматься спортом почти каждый день

Да, позанималась. Был дополнительный повод: купила себе сегодня новые шортики для спорта.

Ссылка на отчет в соц. сети

http://www.babyblog.ru/user/Knopich87/3075945

http://marafon3.valyaeva.ru/