Я окончательно убедилась, что мне просто жизненно необходимо планировать свое время. Все расписывать по часам, когда и что делать. Иначе день получается провальным. Сегодня, конечно, это был еще и форс-мажор. Но от этого у меня плохое, если честно, настроение. Правда, день был прожит без особого смысла. беееее
"Дни знаний"
Хочу купить несколько книг и прочитать, но сначала мне надо дочитать Машину книгу. На лекции Нарушевича я скоро пойду и так:)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....22:25
2. Сегодня я встала...07:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бананы, мясо, йогурт, рыбные котлеты, курицу, яблоки.
4. Что я сегодня носила в течение дня?Джинсы и кофту.
5. Что я сегодня сделала для себя?ничего
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня6
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Спасибо Богу за все. Спасибо Ире за гель для душа и обертывания. Спасибо Маше, что поболтала со мной. Спасибо Андре за идеальное поведение. Спасибо маме за обед.
Мои цели
1. Читать детям книги каждый день
Рассказывала сказку
2. Правильно питаться
Более-менее получилось.
3. Выучить чешскую грамматику
Читала учебник и сделала пару упражнений устно.
4. Весить 52 кг.
Процесс пошел. Первый день без шоколада-булок-десертов.
5. Дочитать Машину книгу про питание французских детей.
Сейчас допишу отчет и пойду читать.
Ссылка на отчет в соц. сети