А.Ковальков "Стратегия победы над весом"

Наткнулась на очень познавательную книгу врача-диетолога, который занимается лечением ожирения, так как сама являюсь врачом, во многом с ним согласна. Обнаружила приятную вещь, что еще до прочтения книги, мой образ питания был примерно таким как рекомендует доктор, что и помогло мне снизить вес и изменить свои привычки:)

Каков механизм развития ожирения?
Почему некоторые люди толстеют, а некоторые нет?
Как похудеть, не причинив ущерба своему здоровью?
Как похудеть и потом не поправиться снова?
Почему не помогают модные разрекламированные средства и диеты?
В чем вред голодания?
На эти, и многие другие вопросы Вы найдете ответ в этой книге.   Книжка есть у него на сайте  http://diet-clinic.ru/    Думаю многим будет полезно прочитать