Бейте меня!!!!!

Сашка) Ну ты даёшь) Ты же сильная девочка, я тебя столько лет знаю)))Давай не дури, мы в августе приедем с Питер, с тобой наконец увидимся) Будешь у меня секси-секси)))
04.06.2013
бери себы в руки. главное меньше мучного, соленого и сладкого(это самое сложное) Все у тебя получится. развивай силу воли =)
04.06.2013
Саш, а тебе самой хочется худеть, только честно?! Хочется отказаться от мучного, сладкого и жирного на ближайший год? Хочется быть здоровой? На стройняшек, напримео, куча одежды в магазинах...  Повесь себе на холодильник фото стройняшки которая тебе нравится, смотрись в зеркало в полный рост в нижнем белье каждый раз в 6 вечера (если  нет зеркала - купи). Ты на пляже Саш хочешь выглядеть как ветчина  перевязанная веревочкой или как секи-секси в раздельном купальнике?Соберись! Я в тебя верю! Сорвалась, тут же начинай сначала! Заставляй себя пить воду! Соль  и специи-  прекращай  есть - ОГРАНИЧЬ!!!! Саша - ругаюсь на тебя сильно!!!!!РРРРРРРРРррррррр
02.06.2013
в общем то Да,хочется. Но частенько это желание пропадает. Как и попадает настроение 2худеть" и также частенько оно появляется. Мне надо ВСЕ И СРАЗу и пи этом  понимаю,что ТАК НЕ БУДЕТ ,а если и будет ( например похудеть за 2 недели на 10 кг РЕАЛЬНО,но к тебе они вернутся да еще и с "друзьями" ). Я не ЖРУ тазами) не ем жаренное несколько лет, иногда ем сладкое и обожаю все с приправами. Сегодн я честно кушала 1 раз в день ,обед салат свареной НЕСОЛЕНОЙ КУРИНОЙ ГРУДКОй (кура,лис салата,помидор,сыр,ложка оливкогого масла). И вечером пришл съела кусочек сыра. Но иногда я начинаю наушать правила типа: НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ КАРТОШКУ С МЯСОм,НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ МАКАРОНЫ. Или просто не ем ВО ВРЕМЯ. а малейший косяк и я сразу "плыву" в ширь. Вот так)))))))
04.06.2013
Когда хочется есть, раздевайся и смотри в зеркало! Хватит жрать! Лето на дворе!!
02.06.2013
утром -600гр))) И снова Саша на ПП)))