Доброго дня! Что можете посоветовать для укрепления суставов?
Не хочу лечиться, надо именно восстанавливающее действие чтобы оказывал препарат и чтобы не было дискомфорта. Болят периодически колени, доктор говорит, хрящевая ткань истончилась, надо восстанавливать.
![](https://img2.imgbb.ru/7/8/3/783e36fea820eea8b486de19a9e2f8e0_211962.jpg)
Час дня
Амбене хондро можете пропить, хрящевую ткань восстанавливает и побочных эффектов нет. Удобно принимать, по капсуле в день, но долго пить надо. Главное, что эффект есть и с приемом он только закрепляется.
17.11.2023
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/navatar/97/976837/3eddc4e9a9f9f1da7070b38c02406d37.jpg)
Эльвира
Я делаю разные примочки и компрессы, стараюсь курс рыбьего жира пропивать и повышать коллаген. Хрящики очень полезны есть, отварите мясо и погрызите. Меньше двигаюсь в болевые приступы, берегу ноги. Пока держусь, но надо искать врача, который даст рекомендацию хорошую.
16.11.2023
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/img7/3/1/a/31a0906bd0aea04208ce651c11365799.jpg)
Ольга
Идите к врачу и не занимайтесь самолечением. Любой препарат будет индивидуален, так что надо подбирать по вашим особенностям. Тем более часто от таблеток бывает побочка, что мне подошло, на вас может не подействовать. Не скупитесь и сходите к хорошему специалисту.
15.11.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-06-13/yyejd2a8hydwrbcn49d4p8f91r1xcgz2t0u.jpg)
Диана
Мне помог коллаген. Можете заменить на холодец или много мяса.
после курса суставы перестали болеть на неск месяцев, даже хруст ушел🤷♀️
от хондропротекторов только сильнее боль была, ревматолог сказал, что они по особым показаниям
14.11.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-06-13/yyejd2a8hydwrbcn49d4p8f91r1xcgz2t0u.jpg)
Диана
Если есть возможность походите курс на магнитотерапию. Вначале сама скептически относилась, но помогает очень хорошо на пол года точно
14.11.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-07-07/lg4gri10rfkfmevbe2nv2mm0ybrre6t7tnk.jpg)
Светлана
Ходрогард! Вообще нужны хондропротекторы. И блокаду в сустав уже делала за 7 тыс не особо помогло. Хондоитин есть как биодобавка. Но хондрогард колю курсами врач советовал 2 раза в год, мне хватает на год-полтора а иногда и 2. Но я не хожу на каблуках вообще уже. Не даю лишней нагрузки на колени.
14.11.2023
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/374/3742615/202212/6db83a4e65336a5095fcd4c6624dbf92.jpg)
Любовь Казанцева
Можете попробовать продукты, богатые коллагеном употреблять. Мясо красное и те же хрящики помогают, кто-то даже рыбий жир пьет. Не знаю правда, насколько он эффективен. Советую попробовать, сама таким страдала. И лучше у врача проконсультироваться, что попить.
14.11.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-01-19/1ahaf5c63kbjmfaltav18on3zm5lgachond.jpg)
Оля
Моей свекрови заменяли суставы,а бабушке делают уколы в колени-1 укол 11 тыс хватает на полгода
14.11.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-01-19/1ahaf5c63kbjmfaltav18on3zm5lgachond.jpg)
Оля
Оля, вообще у таких препаратов очень много побочек,что вам назначил врач?не просто же так отправил домой думать
14.11.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-07-25/jendv6m8wbw7tv12863m4ktre5dy1y4nhyp.jpg)
Настюшка
Мне назначали: таблетки, не нагружать ноги (никаких приседаний, лестниц, сумок и т.п.), много ходить по плоским поверхностям, "болтать ногами" сидя на стуле. Дальше идут уколы. Когда и они не помогают- замена суставов, которую потом нужно повторять.
14.11.2023
Ответить