я также как и многие здесь долгое время мучалась этим вопросом, так как живу сейчас на чужбине и совсем некому что-либо дельное посоветовать:( здешний врач рекомендовала до 12-ой недели пить только фолиевую кислоту, а потом уже начинать дополнительно принимать другие витамины. одновременно моя подруга проконсультировалась со своим гинекологом и привезла мне Элевит, сказав, что это самые лучшие сейчас на Родине и что многие врачи у нас дома также и советуют, принимать только после 12 недели. вид самих таблеток или витаминок размером с полмизинца меня и видимо моего кроху совсем не воодушевил:( и они были отложены до положенного срока подальше с глаз моих.
и все было бы хорошо, если бы я случайно в поисках совсем другой темы не наткнулась на один и даже несколько сайтов на эту тему и в итоге приняла для себя совсем иное решение. честно, не сразу, но время до 12 недели было:))
теперь Элевит лежит и пылится, а я вовсю налегаю на полезную пищу, богатую витаминами и минералами и просто то, что организм мне подсказывает. иногда, конечно, и на вредненькое тянет - не без этого:) и если получится, то когда вернусь домой постараюсь пройти анализ на дефицит тех или иных микроэлементов в моем организме и тогда буду знать что надо еще дополнительно пить или есть. ведь кого-то из нас тошнит от этих витаминных комплексов и не всем нам возможно нужны подряд все витамины из этих комплексов, а именно от Матерны акушеры-гинекологи (в наших роддомах) утверждают, что у многих возникает преждевременное старение плаценты, что есть не очень хорошо для наших малышей в родовой период и т.д. и т.п почитайте сами, если вам конечно это интересно и важно.
прошу, не кидайте в меня камнями - я хорошая и добрая
и никого ни в чем не хочу убеждать, просто хотела с вами поделится полезной инфой. первоисточником был форум на сайте - http://rojana.ru/forum/viewtopic.php?t=3375
ваши мысли и проблемы, которыми вы здесь делитесь мне очень и очень помогают - спасибо вам за это пребольшое!!!
желаю вам всем легкой и здоровой беременности! берегите себя и своих карапузиков!
