Mamochka
13 лет
Польза овощей
Начиная с 5-6 месяцев ребенку можно давать такой вид прикорма как овощное пюре. Оно является источником железа, калия, органических кислот, растительных волокон. Теперь выясним, какие же самые популярные овощные пюре.
В качестве первого овощного прикорма рекомендуется пюре из какого-то одного овоща. Для начала, лучше всего из картофеля, поскольку он содержит относительно мало клетчатки, но богат витамином С.
Для первого раза хорошо подходит и пюре из кабачков. Ведь кабачок обладает невысокой калорийностью и отлично переносится детьми.
Другое популярное пюре из цветной капусты, которое нравится многим малышам за ее хорошие вкусовые качества. Цветная капуста содержит нежную растительную клетчатку, и богата минеральными солями, микроэлементами, витаминами.
Большой известностью пользуется морковное пюре. Морковь содержит бета-каротин, который необходим для роста и развития, а также необходим для зрения. В морковном пюре имеются и другие полезные вещества, которые помогают защищать ребенка от инфекций.
Прекрасно для рациона детей до года подходит пюре из тыквы. Тыква содержит бета-каротин, железо, калий, магний, витамины С, Е и группы В.
Еще один очень полезным овощем, из которого можно давать пюре, это свекла. Она содержит органические кислоты, минеральные соли, йод и многие другие витамины.
Немного позже, можно предлагать малышу пюре из томатов, т.к. они часто вызывают у детей аллергию.
Все виды пюре для детского питания можно купить в готовом виде, или приготовить самим. Соблюдая правильное питание ребенка, 1 год жизни важный период, когда вы, предлагая малышу овощные пюре, можете формировать у него правильные вкусовые привычки.
В качестве первого овощного прикорма рекомендуется пюре из какого-то одного овоща. Для начала, лучше всего из картофеля, поскольку он содержит относительно мало клетчатки, но богат витамином С.
Для первого раза хорошо подходит и пюре из кабачков. Ведь кабачок обладает невысокой калорийностью и отлично переносится детьми.
Другое популярное пюре из цветной капусты, которое нравится многим малышам за ее хорошие вкусовые качества. Цветная капуста содержит нежную растительную клетчатку, и богата минеральными солями, микроэлементами, витаминами.
Большой известностью пользуется морковное пюре. Морковь содержит бета-каротин, который необходим для роста и развития, а также необходим для зрения. В морковном пюре имеются и другие полезные вещества, которые помогают защищать ребенка от инфекций.
Прекрасно для рациона детей до года подходит пюре из тыквы. Тыква содержит бета-каротин, железо, калий, магний, витамины С, Е и группы В.
Еще один очень полезным овощем, из которого можно давать пюре, это свекла. Она содержит органические кислоты, минеральные соли, йод и многие другие витамины.
Немного позже, можно предлагать малышу пюре из томатов, т.к. они часто вызывают у детей аллергию.
Все виды пюре для детского питания можно купить в готовом виде, или приготовить самим. Соблюдая правильное питание ребенка, 1 год жизни важный период, когда вы, предлагая малышу овощные пюре, можете формировать у него правильные вкусовые привычки.
Тоня
Я незнаю как домашнее,но покупное наша ляля ест только шум стоит,а вот я ей сделала сама пюре картофельное она плевала его дальше чем видела!
25.02.2011
Ответить
Тоня
кабачок со сливками давала бабушкино лукошко а капусту не давала вообще что то цвет ужасный!И вообще мне нравиться бабушкино лукошко вся продукция которая со сливками или с молоком вчера мы ели с удовольствием тыква-рис-и молоко очень вкусное!
25.02.2011
Ответить
Mamochka
ой)) я чё то всё боюсь пока вводить и овощи и фруктовые пюре..)) всё мне кажется рано ещё ...))) а с другой стороны хочется чтоб к другим вкусам привыкал!!
25.02.2011
Ответить
Тоня
а соки пьёте?Я с 3,5 давать начала соки а тк по тихоньку и на пюрешки перешли!
25.02.2011
Ответить
Mamochka
пока ещё привыкаем к соку!!первый раз дала в 4 месяца ровно + - пару дней! яблочный, потом яблочный с мякотью. Вот думаю начать давать пюрешки! или подождать 5 месяцев ...)) уж до 5 иесяцев чуть больше недели осталось..))) чё то у Илюшки щёчки покраснели толи дала много сока толи на яблочко реакция такая! просто когда даю чуть чуть то не краснеют а как побольше так краснеют...!
25.02.2011
Ответить
Тоня
у нас такое когда даю сок с мякотью,незнай почему так просто я его и любой другой сок с мякотью решила вообще пока не давать и на морковный сок высыпает а пюрешки морковки нет так интересно!
26.02.2011
Ответить
Mamochka
оо молодцы!а ты как вводила новый вкус ?? неделю вводишь, неделю даёшь? а потом новый вкус или как ??
26.02.2011
Ответить
Тоня
нет делю бвночку на 2 дня и всё потом опять ,что то новое и на 2 дня врач сказала что в неделю надо 3 разных вкуса вводить а мы едим всё чем больше будешь париться тем больше накрутинор67шь мы едим все пюрешки по немногу,даже пробовали кролика со сливками вот штука клёвая сама бы ела,и доче очень понравилось нам через неделю 6 мес так что мы все едим я еще давала печеньки в молоке разводила и вперед ест только шум стоит,!
26.02.2011
Ответить
Mamochka
понятно! на приёме в 3 мес. врач сказала что вводить с 4-х мес. а в 4 и до сих пор пока не были на приёме! эпидемия ... поэтому и не решусь много вводить без совета врача..))
26.02.2011
Ответить
Тоня
Да что врачи они глупые если их него мнения предерживаться то в год можно картошку есть,ребенок ваш и вам решать смотришь что ест и все ок то ешьте на здоровье по немного
26.02.2011
Ответить