Спит на руках((

Сыну скоро 10 мес и все это время он спит только на мне. В слинге. Ночью спим вместе. В коляске не спит. Я уже устала от этого, а как отучить не знаю. Он тяжелый у меня, почти 10 500 весит. Спина болит уже. Помогите советом. Как приучить его спать отдельно. Соску не сосет.