Суши

Вообще во всех справочниках и книгах про беременность,которые я накупила на радостях, настоятельно рекомендуют не есть сырую рыбу, суши, сашими, жаренные роллы темпура (хотя я надеялась,что хотя бы их можно), непрожаренное мясо, копченности, белый рис, белый хлеб, аллергены типа цитрусовых, кофе,сахар, острые соусы, очень жирную пищу и фаст-фуд в котором большое количество концерогенов. Вот:) В принципе,стараюсь придерживаться,хоть и сложно отказаться от многих вкусностей,но сама понимаю,что главное сейчас это малыш.

Ikru daje nujno, obychno eyo neobhodimo est pri nizkom gemoglobine.A vot sushi ya by ne rekomendovala:(hotya ochen hochetsya, no sama starayus sderjivat sebya,samoe glavnoe seychas pozabotitsya o zdorovye rebyonochka.Budet vremya eshyo nalopaeshsysa i sushi i sashimi s tempuro v pridachu").

Yaponskiye vrachi sami ne rekomenduyut est syruyu rybu vo vremya beremennosti,govoryat chto hot chutok no ryba doljna byt podjarennoj

Krepis:)

Кушать суши беременным можно, просто важно, что бы готовили из свежих продуктов. Поэтому места, где едите, надо тщательно подбирать, вот я ем в окими сан и всегда довольна, всегда всё вкусненькое и свежее. Вот сайт их http://okimi-san.ru/index.php