Сижу на творожке,все очень просто
утром чай и 2яйца.
через 3 часа 100гр творога,
еще через 3часа 100гр творога,
и вечером тоже 100гр творога. втего три дня в неделю.или можно 3дня диеты 3 обычные но не переедать
утром чай и 2яйца.
через 3 часа 100гр творога,
еще через 3часа 100гр творога,
и вечером тоже 100гр творога. втего три дня в неделю.или можно 3дня диеты 3 обычные но не переедать