Температура,насморк((((

у меня температура 37,4,нос не дышит...мне помогал раньше мёд,но сейчас говорят его можно только столовую ложку в день(а мне мало этого)...что делать чтоб лучше стало...очень переживаю,срок то ведь маленький(((