Семечки!!!!!!!!!!!!!!!!!

они вообще вредны в большом колличестве (читала в свое время статью про семечки - так поражают все жизненноважные органы)

потому говорят можно, но не злоупотреблять (ну не есть с утра до вечера месяцами напролет)

Засоряют если очищать плохо.. а так даже диеты из семечек бывают.. там же полезные вещества есть..

ага, с чего нельзя-то? мне от изжоги очень помогали

нужно только хорошо ошелушивать и руками