:(((

А я в зажоре. Почти три недели держалась, уже даже цифру 53,5 на весах видела, а тут на тебе... Середина цикла, и у меня снесло крышу. А еще и горло болит, и так себя бедную жалко... :(

Утром наелась сладостей, в обед сначала вроде держалась на курице и капусте, а потом пустилась на пончики, печенье и шоколад. Теперь даже тяжело встать со стула, живот сейчас лопнет. Ну что это такое?? Где моя сила воли?? Ненавижу эти дни и себя тоже... :((

Попытаюсь хотя бы до утра больше не есть. В идеале бы завтра разгрузочный день устроить, но, боюсь, не выдержу...

***

Где-то я читала, что жор накануне КД вызван недостатком в организме какого-то элемента. Какого - не помню, кажется, цинка. Срочно покупаю цинковое ведро и грызу вместо еды. :(((