Вопрос про витамины

- Пью всю Б фольку, 9 мес называется, дозировка 400.

- Пью магний В6, дозировку не знаю, это Г назначила.

- Пила железо, не долго (недели 3), тоже Г назначила т. к сильно гемоглобин упал.

- Пила курантил, во второй половине Б. Тоже назначила Г.

- Пила кальций пару недель, потом перестала т. к он в чистом виде опасен для детей. Ну а творог я не люблю)))

- Витамин Д вначале Б пила месяца 2, потом бросила. Он у меня ниже нижнего был.

Мне назначили Магне Б6 по 2табл 2 раза в день и как я понимаю на всю беременность) с фолиевой у меня сложные отношения (из-за мутаций), по назначению гематолога пью метафолин в дозировке 800 мкг, буду до 28-30 недель.

Если нет проблем с усвоением фолиевой, на 1 триместр вам хватит дозировки 400 мкг, а эту оставьте на 2 триместр)

Магний пью 2-3 таб 2 раза в день. Фольку пила 1мг 1таб в день.

Сейчас фольку не пью т.к. пью для повышения гемоглобина таблетки в составе которых есть фолька.

🤷 И витамин д

Всё🤷

Фолиевую пить по 400 мкг утром до 12-14 недель, ниже правильно написали.

Магний необходим также до 400 мкг в день. Но я бы предпочла цитрат магния, он лучше усваивается организмом.

Органическая форма йода обязательна, дозировку должен назначить вам врач.

Я пью витамин д всю беременность по назначению врача.

До 12 недель фольку пила по 1 таб в день (потом отменили, т. К. Она бесполезна дальше), йодомарин 200 (его перестала пить сама, т. К. Сильно поправляюсь от него), с 20 недель пью аквадетрим по 2 капли, но через раз, т. К. Калий внутриутробно не попадает к малышу.

Только femibion.Cначала 1,а потом с 13 недель второй