принципы раздельного питания:

Не употреблять в один прием углеводную и кислую пищу;
Не употреблять в один прием концентрированные углеводы и концентрированные белки;
Не употреблять в один прием разные концентрированные белки;
Не употреблять жиры вместе с белками;
Не употреблять кислые фрукты с белками;
Не употреблять в один прием крахмалы и легкоусвояемые сахара;
Не употреблять в один прием разные крахмалистые продукты;
Дыни, арбузы, молоко несовместимы ни с какими другими продуктами;
Между приемами пищи должно проходить не менее двух часов.