Введение прикорма - поэтапное руководство
Читайте также
- Прикорм для грудничка. Часть 2
- Почему наши мамы давали нам сок, и что из этого вышло
- Педагогический прикорм
Поэтапное руководство к действию - именно эти слова я искала в различных источниках, когда собралась вводить прикорм своей дочери, но ничего конкретного не нашла. Поэтому наш прикорм вводился методом проб и ошибок. Но недавно я прочитала книгу Комаровского Е.О. "Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников", где очень понятным языком описано - что за чем и как вводить, и чем это обосновано. Опираясь на эту книгу, я составила схему введения прикорма по месяцам, которая надеюсь, кому-то поможет. При этом не важно находится ребенок на грудном вскармливании или ест смесь из бутылочки. Главное, чтобы ребенку исполнилось 6 месяцев, а до этого времени очень и очень желательно кормить ребенка исключительно материнским молоком или адаптированной смесью.
Главный вопрос всех мам - с чего начать? Начать лучше с кисломолочных продуктов - нежирного кефира, а лучше кефира с детской молочной кухни, биолакта. Обосновано это тем, что принципиального различия по составу с молоком нет. К тому же, кисломолочные продукты содержат кисломолочные бактерии, которые участвуют в поцессе пищеварения и улучшают его, а так же убивают вредные микробы. Ну и, наконец, они снижают нагрузку на детскую незрелую печень.
Итак, ребенку 6 месяцев. Давать кефир начнем по утрам во второе кормление: с 9 - 11 утра.
1-ая неделя: 1 день - 15-20 мл кефира( 3-4 ч.л.) и докормим грудью или смесью из бутылочки.
2 день - если нет отрицательных реакций (сыпь, понос и т.п.), то увеличиваем дозу в 2 раза, т.е. 30-40 мл кефира, докармливаем грудью.
3 день - 60 -80 мл кефира, докармливаем грудью.
4 день - 120-160 мл кефира.
Если в какой-либо из дней возникают проблемы, делаем перерыв на неделю и начинаем заново по схеме, но дозу немного уменьшаем.
5 день - в кефир добавляем творог, хорошо размешиваем. Можно добавить немного сахара. 150 мл кефира + 1 ч.л. творога.
6 день - 150 мл кефира + 2 ч.л. творога.
7 день - 150 мл кефира + 4 ч.л творога( около 30 гр) - полностью заменяет одно грудное кормление.
2-ая неделя: одно утреннее кормление грудью заменено кефир 150 мл + творог 30 гр.
3-яя неделя: продолжаем так же, но начинаем вводить сок, не вместо еды, а в дополнене к молоку в течение дня. Начинаем с 1/2 ч.л., на следующий день в 2 раза больше, и т.д., доводя до 30-50 мл.
4-ая неделя: утро - кефир + творог, в течение дня сок 30-50 мл в дополнение к грудному молоку.
Ребенку 7 месяцев. Теперь будем заменять одно вечернее кормление, используя каши (лучше гречневая, овсяная, рисовая). Количество указано в соответствии с возрастом на пачке.
1-ая неделя: 1 день - утро - кефир + творог;
вечер - каша 30-50 гр, докармливаем грудью.
2 день - утро - кефир + творог;
вечер - каша 60 -100 гр, докарливаем грудью.
3 день - утро - кефир + творог;
вечер - каша, стандартная доза, указанная на пачке - полностью заменяет одно грудное кормление.
2, 3, 4 - недели едим по схеме: утро - кефир + творог, вечер - каша. Не забывае про сок в течение дня 30- 50 мл. Продолжаем кормить грудью в остальное время.
Ребенку 8 месяцев. Будем заменять обеденное кормление грудью овощным или фруктовым пюре, или варим овощной суп (50 гр овощей заливаем кипящей водой 100мл, кипятить до разваривания, протираем). В овощное пюре добавляем 3гр растительного масла.
1-ая неделя: по утрам - кефир + творог; обед - овощной суп/пюре - вводим по привычной схеме, начиная с 20 гр, и за 4 дня доводим до 100 гр, заменяя обеденное грудное кормление полностью. Сок в течение дня 50 гр. Ужин - каша.
2-ая неделя: утро- кефир + творог; обед - суп/пюре; ужин - каша. В остальные разы -грудное молоко.
3-яя неделя: делаем пробу на мясо. Варим куриный бульон, а на нем овощной суп, который и даем ребенку в обеденное кормление. Через 3-4 дня, если проблем не возникло, то в суп добавляем протертое мясо. Итак: утро - кефир +творог; обед - суп с мясом; вечер - каша. Не забывае про сок и подолжаем кормить грудью 1-2 раза.
4-ая неделя: В обеденный суп добавляем круто сваренный желток. Сначала 1/5 и за 3-4 дня доводим до 1/2. В остальном все оставляем по-старому.
Ребенку 9 месяцев. Кормим по той же схеме, что и в 8 месяцев, даем разнообразные супы по составу овощей и виду мяса. Каши так же самые разнообразные. Едим желток и растительное масло. Пьем соки. Можно добавлять в кефир и творог толченое печенье. На обед давать картофельное пюре с молоком и протертым мясом. Можно давать печеное яблоко, добавлять хлебный мякиш в суп.
Ребенку 10 месяцев. Кормим по той же схеме, но суп можно варить на рыбном бульоне.
Ну вот, примерно так. Придерживаться этой схемы или изменять ее - как вы захотите. Удачи вам!