Ещё меньше чем неделю назад (1 декабря), мы боялись даже приближения вечера, для всей семьи это была просто каторга!!!! Но уже на следующий день мы поменяли стратегию )) стали все гасить и выключать, Сема, конечно возмущался и не хотел спать, но чуть-чуть по возмущаясь, подползал ко мне и засыпал со мной в обнимку, минут за 10-15 - это уже был прогресс!!!! Так мы засыпали 3 дня. Все успокоились, перестали ругаться с ребенком )) Я стала спокойнее

Но огромную благодарность я конечно же хотела бы выразить отозвавшейся на нашу проблему мамочки, которая посоветовала нам книжку: Моргенрот "Как научить ребенка спать" (в оригинале - "Каждый ребенок может научиться спать") Конечно книгу целиком я не читала, но мне помогло найденное в интернете самое "основное из книги" (и огромное спасибо тому кто это выбрал и выложил!!!)

И так начала методику сначала днем (2 дня) просто для эксперимента, днем тоже плохо засыпал, а т.к. днем дома ни кого нет, так было легче для меня. Посмотреть какая вообще будет реакция! Результат впечатлил с первого же дня!

4 декабря. Дневной сон. Кричал всего минут 15 и уснул

5 декабря. Дневной сон. Засыпал дольше. Плакал около часа. В этот же день решили попробовать укладываться так и на ночь. Конечно было тяжело (особенно мне) В глазах мужа видела осуждение, от чего становилось лишь тяжелее!

Ночной сон. Сначала он вроде тихо лег, но потом, наверное, стало очень обидно и после того как я зашла в первый раз он сильно расплакался. И плакал еще минут 50. Было очень тяжело и жалко, но сдаваться я просто не могла (хотя в какие то моменты уже была готова) Зато 22:50 ребенок уже уснул. И причем впервые в своей жизни он спал в кроватки, которая не была подставлена к нашей кровати и спал там всю ночь!!!!

6 декабря. Дневной сон. Семен уже знает что сейчас его будут класть спать и конечно пытается всячески этого избежать ))) Но конечно же от этого не уйти... уложила его 12:45, уснул менее чем за 15 мин. Без криков!

Ночной сон. Морально сегодня уже легче. Отправились в кроватку в 21:53, сильно плакал, ч/з пять минут зашла он перестал плакать, но как только вышла начал опять. Ожидание в 7 мин.... плачет, но уже успокаивается. Зашла в 22:08 дала попить, пожалела, успокоила, притих, но не спит (он уже не вскакивает, когда захожу в комнату, как в первое время) Вышла в 10 мин и больше уже он не плакал, успокоился и уснул ))) Мое маленькое солнышко!!!! Учимся спать ИТОГО чуть больше 15-ти минут!!!

Наш режим:

подъем в 8 (стараемся)

дневной сон 13:00-15:00

ночной сон с 22:00

Судя по комментариям добавлю: метод заключается в том, что ребенок засыпает самостоятельно в своей комнате строго по плану (у нас такой возможности нет, мы на момент засыпания просто покидаем комнату) План: чередование времени ожидания (когда выходишь из комнаты, начиная с 3 мин и в последующем постепенно увеличивая) и времени когда заходишь успокоить малыша, показать ему что ты рядом, все нормально и ты его не бросил (это время не меняется каждый раз составляет не более 2 мин) Так что плакал он действительно минут 50, но это не значит что я ушла и бросила там его одного!!!

Лена