Спорт и Кормление грудью!
Кормление грудьюНу скажите пожалуйста, как спорт ( в этом случае калланетик, пилатес....) на количество молока?
Я вот позанималась в четверг, недокушала в субботу и чуствую приливы не такие сильные как были 
в чем причина...?
Екатерина Hayes
Второй раз на каланетике, Макса взяла с собой :) в начале занятий изголодавшийся крик :)) покормила и дальше заниматься :) Девченки позанималась на пользу, мышци болят ( хорошо что они у меня есть ))) вроде в этот раз все гуд!
22.11.2010
Ответить
Polina
Ну, не знаю. Я занимаюсь, у меня все вроде ок. Ребенок не отказывается от молока. Да и меньше точно не стало.
15.11.2010
Ответить
Ксюша
когда сильно тренеруешься, вырабатывается молочная кислота. Она горчит. Если занимаешься, то надо после кормления заниматься, и не раннее чем за час до кормления, что ли. какая-то там техника сложная.
а кто-то говорит, что никак не влияет спорт на ГВ. много в-общем, сложностей. я для себя решила, что несильный спорт можно. Типа плаванья, ходьбы. пресс качать, по лестнице ходить. Ну и самое главное -слушать свое тело. чувствуешь, что можно побегать-побегай. Чувствуешь, что лучше не надо- тогда не стоит.
похудеешь еще, гв-важнее
15.11.2010
Ответить
Екатерина Hayes
Дела такие что малыш-то не маленькой, а спина отваливается :) Вот хожу раз в неделю пока :)
22.11.2010
Ответить
Ксюша
правльно прально. тока всё равно не торопись. для вас лучшая зарядка- ходьба. научишься слинг завязывать- еще круче. и тебе и ему хорошо будет
22.11.2010
Ответить
Tanuha
Я слышала, что от потения пропадает молоко. Если все делать медленно и не потеть, то все должно быть нормально.
15.11.2010
Ответить