(***мамАня***)
13 лет
Едим и худеем. День 5.
ХудеюДоброго утра всем!!!!! С Рождеством Христовым всех!!!!!!!!
Я вчера вела себя хорошо))) А весы сказали 64,5
Утром пила кофе и 2 хлебца с мясом и сыром.
Перекусила горсточкой фундука.
На обед суп рыбный.
Перекус йогурт.
Ужин-салат из свёклы.
Вот такое было у меня меню...
А к сегодняшнему празднику вчера испекла банановый пирог, так что сегодня будем отмечать)))
Хочу обратить внимание новеньких девочек (да и стареньким хорошо бы свою память освежить), в закладке "Частые вопросы" я выложила всю книжку по закладкам. Так что теперь если кто что-то забыл, тот легко может найти нужную информацию в ЧаВо.)))) Надеюсь, вам это пригодится)))
Ещё загляните в Правила. Их тоже обновила и немного подкорректировала))))
Ну а теперь по традици табличка