Благоприятное воздействие двигательной активности на женский организм:

1. Женщины имеют меньше проблем с:
- отечностью,
- судорогами,
- запорами,
- варикозным расширением вен,
- бессонницей,
- утомлением,
- мышечным дискомфортом,
- чрезмерным увеличением массы тела.
2. Положительное влияние оказывается на осанку, в том числе уменьшение боли в поясничной области.
3. Двигательная активность помогает поддержать форму.
4. Повышается тонус тела.
5. ЛЕГЧЕ переносится процесс родов: продолжительность активных схваток снижается на 30%, на 75% меньше потребность в оперативном вмешательстве, минимальная возможность переутомления.