Общеукрепляющие средства

Куча перенесенных заболеваний, пара приобретенных хронических, астенический синдром. Необходимость пить серию синтетических препаратов. Вот что можно о нас сказать. Врачи настаивают на повышении иммунитета, так как с нашими болезнями так часто болеть крайне нежелательно, но они опять прописывают синтетический препарат, иммуномодулятор.
Может быть, есть какие-нибудь народные, более мягкие средства общеукрепляющие, тонизирующие? Травки, там, не знаю что еще. Купила имбирь, раньше не пробовала, он какой-то острый, наверное, его нельзя малышам?