Подведем итог...

Деваньки... ходила я вчера к врачу свему! она меня за мороженное "поругала" (на курсах еще она говорила, что молоко, молочное, семечки - оно создает обманчивый эффект. Вроде помогло, а время проходит и изжога опять чувствуется. Эти продукты, на самом деле, усугубляют ситуацию...)... Попробуйте немного зерен Геркулесовой каши пожевать (расплющенные и сырые). Мне помгало ОЧЕНЬ. Но от них так пить хотелось! А от воды изжога еще больше! На что получила ответ, что их нужно жевать по чуть-чуть и почаще- они нейтрализуют кислотность излишнюю. А еще я убедилась! Сварите компотик без сахара из сухофруктов (у нас дома из яблочек сушенных) и когда изжога маленькими глоточками по чуть-чуть - реально помогло!)) Еще сказали так же попробовать слегка подкисленную лимончиком водичку))

Меня тоже изжога достала, она почти не проходит уже. Помогает (кроме гадкого Ренние) молоко, кефир (я им в основном спасаюсь), сметана, семечки (не знаю почему, но помогают) и минералка в натрием. Удачи!