Бессонница!!!
Как мне это надоело! Каждую ночь просыпаюсь по несколько раз, а потом не могу уснуть(( Встаю в 5 - 6 часов!!! Просто кошмар. Пробывала позже ложиться, не помогает... Может у кого-то такое было? Что при этом надо делать? Подскажите!!!
Luba
Я где-то прочла, что перед сном нужно гулять минимум час, улыбнулась и представила себя гуляющую в 2 часа ночи)))) А если серьезно, то нужно перестраиваться, хотя с другой стороны, сейчас можно повысыпаться вдоволь, потом малышкин не даст))))
16.11.2009
Ответить
Малюта Виктория
а я просто очень долго бывает не могу уснуть.. и сон беспокойный. Зато когда погуляла полдня на даче, а потом сделала уборку дома- то спалось намного лучше))))
15.11.2009
Ответить
Alisa
У меня такое сейчас. Мало того, что не могу спать на правой стороне (жутко болит даже не знаю что) и на спине, постоянно приходится спать на левой стороне. +Туалет стабильно как минимум раз, а потом до утра глаза в потолок. Зато, если есть возможность поспать днем, то 2 часа сна сполна компенсируют бессонную ночь.
14.11.2009
Ответить
Luba
Алиса, хотела сказать, что на спине спать врачи не рекомендуют, так как передавливается какая-то важная вена вашим малышом и малыш не получает необходимого кол-ва кислорода, изучите этот вопрос. Что касается болей в спине, то у меня схожая проблема, я прямо знаю место, которое болит, и когда поворачиваюсь во сне с одного бока на другой, от боли просыпаюсь (((( К костоправу, то есть к мануальщтику нужно идти))) наверное, просто я даже не знаю кто еще поможет. Мне мой врач в ЖК сказала, чтобы я не забыла об этом сказать анастезиологу во время родов, когда тот будет эпидуральную анастезию делать!!!!!
16.11.2009
Ответить
Alisa
МММ.... Спасибо, я где-то читала об этом, но не придавала значения (про вредность сна на спине). Ну а Вы к мануальщику не ходили? Если ходили, то помог ли он Вам???
17.11.2009
Ответить
Luba
Алиса, нет, пока не ходила, у меня не так сильно болит, только ночью, если будут изменения в сторону усиления болей, то пойду))))
17.11.2009
Ответить
Alisa
Люба. Спешу поделиться! Была у врача в ЖК и она на мою жалобу, знаете что ответила??? "Вам,милочка, жрать, ой, кушать поменьше надо. Жирного, копченого, соленого и т.д. и т.п. В ответ на жалобе все мои анализы оказались плохими, тогда как терапевт, у которого я была с этими же анализами, сказала, что все в пределах нормы... И она даже не поинтересовалась моим питанием!!! Вот и все. Печенка, грит, перегружена... Коза!!! Я месяц назад сократила углеводы, теперь и жиры урезать придется... Буду "травоядной"))
17.11.2009
Ответить
Luba
Алиса, мерси за инфу, вот прочла и подумала о бедном малышке, которому кушать нужно, а у него все забирают и жиры и углеводы, и что же у нас остается - ? Клечатка -? маловато... тут мне кажется главное не исключить полностью)))) А врачи в ЖК периодически вам наговорят.... Вот я все анализы сама просматриваю, у меня 2 врача, у одного удается это сделать, и там справа колонка с диапазоном, в который я попасть должна, вот я и в курсе, что у меня все в пределах нормы, а боль в пояснице связать с печенью - это дурь, еще с почками я бы поняла, но я знаю, где они расположены, вот найдите анатомию человека и посмотрите где печень наша расположена...http://www.krugosvet.ru/enc/medicina/PECHEN.html
Кароч она наверху, в районе ребер!!!!!
У меня лично ломит ниже поясницы, думаю, что в ЖК, кроме того, как "жрать нужно меньше" и сказать то нечего....
18.11.2009
Ответить
Alisa
Не... у меня боли именно в этом самом месте... На уровне ребер... Ай. Буду просто терпеть.... Я еще вчера по списку купила таблетки, а сегодня утром стала читать аннотации. Мне стало плохо, когда на одном из препоратов в разделе противопоказания я прочла беременным. Вот до чего муниципальная медицина дошла... докатилась...
18.11.2009
Ответить
Luba
Блин, вот почему мы, женщины, всем и вся доверяем... У меня тоже классическая ситуация, в аптеке куплю то, что врач сказала, а потом читаю... и тоже волосы дыбом, а цена препаратов не самая маленькая, я вам скажу.... Эххх, а какой врач за печень отвечает? Я бы до приема таблеток, особенно с противопоказанием для беременных, к нему сходила и обсудила все...
У меня была ситуация, высыпание на пузике и груди, один -хороший дерматолог поставил диагноз контактный дерматит, выписал всякой шняги дорогой, с противопоказаниями для беременных, я помазюкала чуткец, поняла, что 0 эффекта и перестала. Так вот, высыпания не прекращались, я полазила в инете, прочла, что у беременных часто бывает розовый лишай - по картинкам и описанию оч похоже было на мое чудо....не заразное заболевание слава богу.. так вот, это просто от нервов и гормонального перестроя, я начала народными методами лечить, и начало проходить, потом сходила ко второму дерматологу, спецу по лишаям, и она сразу - розовый ( по остаточным высыпаниям определила, а первый придурок в разгар болезни ничего не понял....) и написала справку мне, чтобы в роддоме, если этот розовый вдруг вылезет вновь, вопросов не было лишних....Та4к что вопрос еще оч большой: КАК ДОВЕРЯТЬ ВРАЧАМ????
18.11.2009
Ответить
Машулька
А мне не чего не помогает((( спать ложусь в 4-5 утра просыпаюсь в обед, и так каждый день
13.11.2009
Ответить
