Копчик+тазовые кости
Извините девушка, написавшая пост ниже..
Но напишу свою проблему, так как она стала немного отличаться от вашей))
Короче открыла я для себя новость..сегодня..пылесошу значит, и вот прошло минут 20-30, разгибаюсь и понимаю что болят все тазовые кости и все это отдается болью прямо в промежность, каждый шаг сделать невыносимо. Присела вроде легче. А вторая проблема это гребаный копчик. Я уже не знаю как мне двигаться и существовать)) та же хрень- посидишь, все..в этот день невыносииимая боль при вставании/присаживании, такой боли в моей жизни не было никогда, такое ощущение, что кости себе там ломаешь..сегодня разревелась, муж не понимает в чем дело. А я не говорю. Не люблю жаловаться, стыдно что-ли...а реву рз-за собственной беспомощности. А что же будет на 8м месяце например??? Я вообще передвигат
alesya
у меня было где-то недель в 16, но потом прошло, а теперь снова и больно переворачиваться и вставать с кровати... думаю нужно фит бол покупать..
21.08.2012
Ответить
Ириска
У меня была аналогичная проблема на 17 неделе беременности, живота нет, а копчик просо отваливался, ходить не могла. Неврапотолог толькопожала плечами "Терпите...", как будто мн от ее терпите легче станет. Просила мужа поделать массаж но и он не помог. А знаете что помогло? ...Фитбол, прочла на одном из сайтов что йога и расслабление спины помогает, так как на йогу у менятупо нет времени ходить, да и простите жопа отваливалась, я пошла по альтернативному пути и пошла читать про занятия на фитболе и...о чудо! я нашла свое спасение, купила это мячик и начала сидеть на нем, есть в нэте комплекс упражнений где на фитболе наклоны, растяжку легкую делаешь. Но самое эффективное упражнение оказалось - виляние попой на фитболе, покачивание из стороны в сторону. через 5 дней сидений по вечерам мою попу отпустило и до сих пор сяду за компьютер на фитбол, читаю и кручусь на нем, пару наклонов, растяжек и нет проблем со спиной. Оказывается такие упражнения оооочень сильно снимают нагрузку со спины и костей. попробйте вдруг поможет и не плачьте.
21.08.2012
Ответить
Musya33
Очень верно про остеопата девочки пишут, попробуйте, только специалиста надо выбирать тщательно, по рекомендациям и репутации
Кстати состояние и подвижность копчика очень важно для нормальных, нетравматичных родов
20.08.2012
Ответить
Кристина
У меня так же заболело с самого начала(( сейчас 31 неделя и не проходит(( немного помогает гимнастика для беременных и бандаж.. А когда совсем невыносимо копчик болит-диклак мазь!
20.08.2012
Ответить
Елена
а к 8 реветь перестанете и будете только ойкать)) я вас очень понимаю, моя лобковая кость, тазобедренные суставы и связки иногда доводят до того, что я почти падаю от боли и невозможности шагнуть, терпения Вам
20.08.2012
Ответить
Пчелка :)
У меня болели кости, но прошло через недельку. А сейчас снова начали болеть
20.08.2012
Ответить
Римма
у меня тоже такое было, правда прошло после 25-й недели. А так уже была готова платить любые деньги и идти к остеопату.... С копчиком мне помогал "резиновый подкладной круг" - такая страшная советская штуковина))) Сидя на нем - давление на копчик намного меньше. Купите в аптеке - рублей 200-300 стоит всего
20.08.2012
Ответить