Беру себя в руки!

Хочу вернуться в себя до родов

Эта фотка сделана в свадебном путешествии 5 лет назад. Рост 175 вес 60. сейчас вес 68. итого 8 лишних кг.

за первую беременность набрала 12 кг, через две недели после родов вернулась к 60! но постепенно за год набрала 6 кг.

За вторую беременность набрала 14 кг, через две недели вернулась к добеременным 66 кг, сейчас уже 68 кг. НАДО СРОЧНО ОСТАНОВИТЬ ЭТОТ БЕСПРЕДЕЛ!

Дорогие ББки с опытом, посоветуйте что-нить действенное, но подходящее для ГВ (мелкому щаз 4 мес, планирую до года кормить)