Ингаляции при насморке

У Полины появился насморк. Принимаем срочные меры. Купила ингалятор. Будем лечиться. Зашла к педиатру, вот что она посоветовала

Если лечим насморк, то вдыхаем строго через нос, если горло и бронхи, то строго через рот. После процедуры находимся в покое 20-30 мин. Не едим, желательно не разговаривать, тем более не купаться и не гулять.

При насморке очень хорошо помогает эвкалипт. или отвар листьев или эфирное масло (3-4 капли).

вообще при простуде деткам ингаляции можно делать из отваров чабреца, душицы, ромашка, шалфей, мать и мачехи, шалфея.

ПРи кашле можно развести мед 1 часть и воды 5 частей.

Соду 2-3 ст. ложки на 1 литр воды.

Минеральная вод очень хорошо помагает. Ее можно даже для профилактики. Дышать пару раз в неделю.

Всего же ингаляции делать пару раз в день. Желательно утром и вечером.