Москва
Девчонки, не знаю, может у кого проблем с эти нету, но мне очень надо. Настройте как -нибудь на разгрузочные дни, а то мы прибавили за месяц 2,5 кг, врач ругается ужасно,
да и сама понимаю, но так как я сижу без работы (фирма- банкрот, счета заморозили, сказали будь благодарна что стаж идет(((), то есть от скуки иногда хочется(((
Помогите, как себя настроить??
Москва
а ты сколько набрала всего? моя врач переживала что я за 23 недели набрала 3 кг..и то не сразу,а скачками..а тут я за 3 последние недели 2кг прибавила..она ща тож переживает..
а я нет..у меня рацион еды не изменился ни на грамм..(мне кажется у меня все в грудь ушло)
Тверь
это ты еще мало)))))))) Моя вот переживала, что я к 20 неделя 5 набрала))))))) Не ругалась, но сказала в мучном ограничить себя, и побольше фруктов с овощами
Москва
неа, я за месяц 2 набрала, а почти за 23 недели 8 кг, это очень много((((
Тверь
у меня было вот как: сначала по 300 гр в неделю прибавляла, потом 600 гр потеряла, потом 600 гр за неделю прибавила, потом снова по 300 стала, а потом - резкий такой скачок: по 1200 в неделю, вот врач и ужаснулась...А за праздники по 450 гр прибавила (две недели так) Во вторник к ней страшно идти, опять я всяких вкусностей налопалась за эти две недели....
Обнинск
я слышала...что даже положено набирать за недельку 200-500 гр..так что - ничего страшного..я не знаю, что это твой врач панику наводит...я вот набрала за месяц 6 кг - вот это была трагедия:) судя по лицу врача:) но ниче - списали половину прибавки на отеки...теперь пью меньше...и набрала щас за 2 недели ннормально..как положено
Москва
ну я не знаю, я за 23 недели набрала 8 кг, это ОЧЕНЬ много, но правда я и есть больше не стала по сравнению со старой жизнью (до Б).Блин, откуда они берутся????Но я для себя уже решила, сейчас главное ребёнок, а спортзал через 2 месяца после родов-это обязательно!!!
Обнинск
ну вот кстати...можно сказать ела как обычно...просто уже задумываться стала, что яем..и вот - за 2 недели набрала всего 700 гр...так что - думаю от организма многое зависит...
Москва
Приветик! У меня 23-24 неделя. За беременность набрала 10 кг. Врач сильно раугалась, а поскольку у меня еще хронический пиелонефрит, то она мне сказала сделать разгрузочный день- есть только отварную курицу, яблоки и свежие огурцы, ничего не пить. Пришлось послушаться. Хотя признаюсь честно мне это дается с трудом, так как не могу и дня прожить без кружки чая со сдобной булочкой.....
Москва
Во-во, а я люблю на утро бутер с сыром,ням)) а по вечерам теперь стараюсь есть всё низкоколорийное, вчера например было вареное мясо и цветная капуста, даже мужу цвет.капуста понравилась, говорит лучше картошки))
Санкт-Петербург
Я вот тоже ем по графику.Стараюсь через два часа, но пухну.В последний раз за месяц набрала три кг. Но врач говорит все нормально. Просто по всем предписаниям, надо есть фрукты,овощи, мясо, молочное.И если посчитать норму, то получается, что целый день только ешь и ешь.
Москва
Я тоже практически по графику, правда все в журналах для беременных есть по 5-6 раз, а я ем как раньше-3 раза в день, плю правда полдник, но я не поправлялась раньше от такого графика(((
А вот сейчас сижу без работы , иногда кажется что от голода пухну((( потому что никаких изменений в рационе не произошло.
