Вредные привычки

На днях поднималась тема:курение,так вот сегодня читала книгу старца Фаддея Витовницкого"мир и радость в Духе святом",вот что советует старец:нужно три дня есть только яблоки- и ничего больше,На четвертый день организм уже не переносит никотина,потому что яблоко очищает организм,Нужна и твердая воля не брать сигарету в руки,будь она хоть из золота,а не из зловонной травы!!! Может кому-то поможет!!!Бог в помощь!!!