я заранее извиняюсь, если не в ту категорию...Проблемка((((

Девочки, не нашла куда это писать. последние недели две меня мучают запоры, не так чтобы прям вообще никак, а очень тяжело. Ем овощи, чернослив вообще отдыхает в моем кишечнике. посоветуйте, что вас реально "пробивает"? это моя мечта...