14 лет

Радости для беременных

я с подушкой-подружкой уже с месяц с 5 июля) У меня шарики внутри, форма подкова, размер если одеть на шею, то мне будет до пояса. Подушка и правда класс! Муж постоянно пытается к ней пристроится тоже, а если я встаю раньше, то он ее сразу же приватизирует) думаем может вторую взять? )) Прибавка это жесть - с ума уже схожу. Не по тому что за фигуру трясусь, а отеков боюсь и слишком ранних родов ((( Кремом тоже мажусь и от растяжек и просто жирным, и маслом персиковым. Плюс еще от усталости ног кремом мажусь. Вопрос: как применять фитбол???? у меня он всегда дома есть, я его люблю, а щас то че на нем делать если все запретили?? image  
09.08.2011
Да если на нем просто сидеть и покачиваться, или делать круговые движения - уже полезно. Типа он мышцы таза расслабляет и прочее. Можно еще в интернете поискать упражнения для беременных на фитболе. У нас давно тоже был фитбол, но кто-то шибко умный поставил на него кошку)
09.08.2011
подушка для  это тема ) я без нее в свое время никуд ) даже в патологии  сней валялась. и ща активно пользую, ну очень удобно спать, ноги закинув на нее ))) растяжки основные появятся ближе к родам, это несомненно. не думаю, что при таком огромном животе от них можно не пострадать, вот так жестоко, но правда. фитбол тоже тема,  я на нем детей укачиваю )))
09.08.2011
а во время Б, как фитбол применяли, если весь фитнес запрещают? image
09.08.2011
я особо  не активничала на нем, только оногда растяжк у делала, когда спина очень болела
09.08.2011
ага, я видела фотку, как ты лихо с детьми на фитболе в полумраке. Думаю пока на кошках потренироваться :))
09.08.2011
ыыыыыы)))))))) тренируйся, мать, и не такое предстоит ) будешь во все оружии))
09.08.2011
привет изжоге? Декрет и прочее