новый год - ожирение:)

Я помню когда Б пришла на прием к Г, в начале 2011 года, я набрала 4 кг с копейками из-за салатиков и т.п., меня не ругали, но сказали, что много. В следующий раз я пришла и оказалось, что сбросила 6кг. Меня аж похвалили))) так что ты не переживай, если что, скажешь, что скинешь))))

В первую беременность при огромное прибавке в весе делала так - пару дней питалась кефиром и батоном (в умеренном количестве)... Результат - минус 3.5 кг. Просто дома в тот момент был ремонт на кухне и готовить особо не было возможности...Попробуйте)))

На удивление не набрала и 200грамм :) Взвешалась до НГ и вот сейчас вес такой же.Зато перед НГ за 10 дней 2кг прибавила :)

до 12 фрукты и овощи и говядину вореную кефирчик... ничего сладкого и мучного и жирного

Сегодня утром это свершилось-я решилась взвеситься:) и к моему удивлению- всего 300 гр.:) НОВОГОДНИЕ чудеса! К приему попробую разгрузку сделать-ещё меньше получиться! Спасибо вам девчонки за поддержку и участие!

а я просто забила на все это ))) с 28го по 3е я набрала 1,8кг )))))) ну не садиться же теперь на диету, вредно ведь..

у меня наоборот последние три дня аппетит пропал, в нг накушалась и все, тоже особо никуда не выхожу